[Obs endast 1-4 Okt] Supererbjudande från Team HF

Vill du vinna? Över dig själv eller alla? Vill du ta steget och testa swimrun eller vill du få hjälp att lyfta dig till nästa nivå? Har du kört Ten Island Swimrun och vill ge dig på Ten Island Race

Team Hälso och Friskvård

Det är nu klart att Ten Island startar ett samarbete med Team HF! Team HF är ett friskvårdsföretag som jobbar med hollistiska analyser och metoder för att optimera och ge grundläggande råd om hur man på individnivå skall lägga upp

Publikinfo

Har du funderat på att komma ut som publik under helgens lopp? Då har vi skapat en publikguide som innehåller information och tips om bra platser att stå på för att beundra deltagarna i sin strävan att nå målet i

Kartor

Nu kan ni se kartorna för helgens lopp! Ten Island Swimrun Ten Island Race

Anmälan stängd

Då är den ordinarie anmälan stängd. Vi är mycket glada att nästan 100 lag har anmält sig till årets tävlingar! Om ni fortfarande inte har bestämt er om ni vill deltaga eller inte så finns det möjlighet att efternamäla sig

Race PM

Då är det bara en och en halv vecka kvar till loppen och det är dags att släppa race-PM till dem. Ni hittar dem nedan: Ten Island Race Ten Island Swimrun Om ni har ytterliggare frågor så tag kontakt med

Trailer

Har ni sett vår trailer som Vinnybird hjälpt oss med? Visst blir man sugen på tävlingen? Har du ännu inte anmält dig? Passa på, det finns fortfarande platser kvar till både Racet och premiären för vårt swimrun!

Starttider

Som ett förtydligande när det gäller starttider för de olika klasserna så gäller följande: Ten Island Race – Öppen, Tävling Mix och Tävling Dam 09:00 Ten Island Race – Tävling Herr 10:00 Ten Island Swimrun – samtliga klasser 12:00 Tävlings-PM

Windfree

Alla som paddlar, springer, cyklar eller bara vistas ute när det blåser vet hur tröttande det kan vara med det ständiga vindbruset i öronen. Windfree tar bart bruset men gör att du ändå höra omgivningen klart, vilket sparar dig massor

Ten Island Swimrun

Swimrun_1

Ten Island Swimrun är en swimruntävling som vill utmana såväl nybörjare som erfarna inom denna växande tävlingsform. Uppfyller Du/Ni något av följande kriterier? Du är en motionär som tränar regelbundet och funderar på att testa tävlingsformen swimrun Du har provat

Ten Island Swimrun

Swimrun_2

SWE Ten Island Swimrun är en swimruntävling som vill utmana såväl nybörjare som erfarna inom denna växande tävlingsform. Uppfyller Du/Ni något av följande kriterier? Du är en motionär som tränar regelbundet och funderar på att testa tävlingsformen swimrun Du har

Ten Island Race

Race_2

SWE 10 Island Race är en i multisportvärldens värld en ny tävling, med premiär 2013. 10 Island race är multisporttävlingen där man genom paddling, löpning och simning tar sig över samtliga toppar på de bebodda öarna i Öckerö kommun, en

Glad i hågen plockar jag under promenaden upp ett glömt kryss i Ersdalen !
Plötsliga rop hörs från andra sidan berget där 3 st swimrunnare står o viftar ! Jag vänder snabbt om med krysset men tycker mig höra dem ropa igen att de bara skojar ! ?
Så nu står iaf ett kryss på Ersdalens parkering (fick inte in det i bilen )
o såklart undrar jag nu om jag gjort en god gärning el sabotage 🙈🤔
... See MoreSee Less

Glad i hågen plockar jag under promenaden upp ett glömt kryss i Ersdalen ! 
Plötsliga rop hörs från andra sidan berget där 3 st swimrunnare står o viftar ! Jag vänder snabbt om med krysset men tycker mig höra dem ropa igen att de bara skojar ! ? 
Så nu står iaf ett kryss på Ersdalens parkering (fick inte in det i bilen ) 
o såklart undrar jag nu om jag gjort en god gärning el sabotage 🙈🤔

Comment on Facebook

Water looks so calm.

Bra jobbat

😂🙈

Ha ha... det var jag och mina två vänner som ropade. Vi ville bara visa vår uppskattning!😂😂😂

Bra där Jenny 😘

Hahaha.😂😂

+ View previous comments

#ThisIsSwimrun Save the date: Aug 18, 2018 ... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Mitt mål är att återigen ta mig levande runt, men kanske kapa tiden nååååågot🤣 och såklart framsidan på GP!

Äntligen en film som visar hur det var 👍😊

Ser ut som en perfekt nybörjartävling för mig, eller vad säger du Niclas Kahlbom?

Magnus kom ihåg vi ska runt på under 3h, accepterar inget annat 😉

Härligt lopp! Kommer tillbaka nästa år o hoppas på liknande förhållanden😉

Oj det blåste visst upp mot slutet! Så där minns jag det inte 😀

Här har du Mia Johanson. Ser lagom ut som första tävling.

Älskade loppet men hoppas på lite lugnare vatten nästa år! 😂

Jag kan kolla hur många ggr som helst på den här videon 🌊

Fortsätt simma, fortsätt simma! 🐳

Himla trevligt

Robert Andréasson ngt att planera in till nästa år?! 😃

Inte lätt o simma i den vôrna!!

Shit! Hvor fedt!!

Wow! Vilka vågor!

Något för oss Maria 😳😂😂

Ser utmanande ut Ingela Throzell🙈 nåt för dig?

Lars Teil var det noget? 😉

Looks inviting Kyle Wheeler

Henrik Slot Nielsen revanche næste år?? 💪🏻😎

Will Griffiths-Jones Ben Cullen this is a swim run!!!

Erika Anthoney Oscarson något för oss😂?

Nästa lopp Andreas Niklasson

John Hansen😂💪

Joakim, Glenn det här är väl ngt för er? Kommer ni ut nästa år?

+ View previous comments

Det här inlägget är lite speciellt då det handlar om en olycka som inträffade under tävlingen i lördags, men vi vill lyfta fram några viktiga saker med anledning av det som hände.

Johan Svensson har i alla år gjort en guldinsats för att 10 Island-tävlingarna, så de kunnat genomföras och har t ex tagit största ansvaret för att sätta ut simkors och snitslar. Nu råkade det vara det vara så att det var han som drabbades i lördags. När han lämnat sista långa simningen och sprang utför efter Bådevi brast hans vänstra knäskålssena. Johan föll ihop och blev liggande utan att kunna ta sig någonstans för egen maskin.

Den som först hittade Johan var en som tävlade i singelklass och därefter kom fler. De stannade och undersökte Johans skada. Sedan hjälpte de till att bära Johan till vår personal som satt vid simuppgången Bådevi så att dessa kunde kalla på hjälp.

Det ni ser på bilden är alltså tävlande som trots att de är snabba och på väg mot en bra tid väljer att stanna och sedan bär Johan till dess han kan lämnas över till personal! Ett enormt stort tack vill vi därför rikta till de som uppvisat en så stor omsorg om sin medtävlare och följt reglerna om att alla måste hjälpa varandra när så krävs. Regler eller ej, det hedrar er att ni ställde upp på det sätt ni gjorde.

- Tack till 614 Sebastian Persson, som enligt Johans minnesbild var först på plats.
- Tack till 602 Emil Eckerstein som stannade därefter och även hjälpte till med bedömning och diagnos.
- Tack till 566 Andreas Schöndell, som enligt bilden hjälpte till med transporten av Johan.

Det är ytterligare någon i bilden vi inte kan identifiera. Det är säkert andra som också passerade under det här förloppet och frågade hur det gick. Tack till er med.

Vi vill även uppmärksamma vår racepersonal på plats i Bådevi simuppgång, Camilla Hedström och Annika Kettunen. Ni gjorde ett riktigt bra jobb i lördags! Tack!

Vi vill också rikta ett stort tack till sjukvårdsgruppen och personalen på stridsbåt från Skärgårdsbataljonen - 43:e marina hemvärnsbataljonen i Göteborg för en utmärkt hantering av den uppkomna situationen. Det var inga enkla förhållanden, med tanke på vind och vågor vid Bådevi när detta hände, trots det lyckades ni genomföra transport och omhändertagande av olyckan på allra bästa sätt.

Det går aldrig att genomföra en fysiskt ansträngande tävling utan att skador uppkommer. Skillnaden är hur vi hanterar dem. Alla inblandade visade varför det går att arrangera sådana här tävlingar.

Johan ska opereras nästa vecka och har sedan dessvärre en lång rehab att se fram emot. Vi lider med dig Johan och vi önskar dig en snabb och smidig läkprocess så att du så snart som möjligt kan vara ute och nöta ner våra berg igen!

//10 Island Crew
... See MoreSee Less

Det här inlägget är lite speciellt då det handlar om en olycka som inträffade under tävlingen i lördags, men vi vill lyfta fram några viktiga saker med anledning av det som hände. 

Johan Svensson har i alla år gjort en guldinsats för att 10 Island-tävlingarna, så de kunnat genomföras och har t ex tagit största ansvaret för att sätta ut simkors och snitslar. Nu råkade det vara det vara så att det var han som drabbades i lördags. När han lämnat sista långa simningen och sprang utför efter Bådevi brast hans vänstra knäskålssena. Johan föll ihop och blev liggande utan att kunna ta sig någonstans för egen maskin. 

Den som först hittade Johan var en som tävlade i singelklass och därefter kom fler. De stannade och undersökte Johans skada. Sedan hjälpte de till att bära Johan till vår personal som satt vid simuppgången Bådevi så att dessa kunde kalla på hjälp. 

Det ni ser på bilden är alltså tävlande som trots att de är snabba och på väg mot en bra tid väljer att stanna och sedan bär Johan till dess han kan lämnas över till personal! Ett enormt stort tack vill vi därför rikta till de som uppvisat en så stor omsorg om sin medtävlare och följt reglerna om att alla måste hjälpa varandra när så krävs. Regler eller ej, det hedrar er att ni ställde upp på det sätt ni gjorde. 

- Tack till 614 Sebastian Persson, som enligt Johans minnesbild var först på plats. 
- Tack till 602 Emil Eckerstein som stannade därefter och även hjälpte till med bedömning och diagnos. 
- Tack till 566 Andreas Schöndell, som enligt bilden hjälpte till med transporten av Johan. 

Det är ytterligare någon i bilden vi inte kan identifiera. Det är säkert andra som också passerade under det här förloppet och frågade hur det gick. Tack till er med.

Vi vill även uppmärksamma vår racepersonal på plats i Bådevi simuppgång, Camilla Hedström och Annika Kettunen. Ni gjorde ett riktigt bra jobb i lördags! Tack!

Vi vill också rikta ett stort tack till sjukvårdsgruppen och personalen på stridsbåt från Skärgårdsbataljonen - 43:e marina hemvärnsbataljonen i Göteborg för en utmärkt hantering av den uppkomna situationen. Det var inga enkla förhållanden, med tanke på vind och vågor vid Bådevi när detta hände, trots det lyckades ni genomföra transport och omhändertagande av olyckan på allra bästa sätt. 

Det går aldrig att genomföra en fysiskt ansträngande tävling utan att skador uppkommer. Skillnaden är hur vi hanterar dem. Alla inblandade visade varför det går att arrangera sådana här tävlingar.

Johan ska opereras nästa vecka och har sedan dessvärre en lång rehab att se fram emot. Vi lider med dig Johan och vi önskar dig en snabb och smidig läkprocess så att du så snart som möjligt kan vara ute och nöta ner våra berg igen!

//10 Island Crew

Comment on Facebook

Ingen ska lämnas ensam i spåret......tid och placering skall alltid vara sekundärt i ett sådant läge! Bra och kamratligt av alla inblandade. Hoppas på snabbt tillfrisknande för Johan.

Knäskador är inte kul. Hoppas operationen går bra. Som tips; slarva inte med rehab (lyssna på din fysioterapeut) och ha tålamod. Lycka till!

Härligt när hjälpande handen är större än tävlan och tider ⭐️

Härliga hjältar som bryr sig om andra. Krya på dig Johan hoppas rehab går snabbt

Kul att få läsa om händelser där man ser medtävlanden som stannar upp och hjälper varandra. Alldeles för ofta man läser om motsatsen

En stor eloge till alla er som hjälpte Johan 🤗 och krya nu på dig snabbt. Intervallerna i parken börjar ju snart.

Stor eloge 🙏 Johan, hoppas på snabb läkning så vi får jaga dej i bergen igen.

Så se jag sammanhållet! Omsorgsfullt och i första hand mänskligt!

Tack oxå Sandra Hagman och åskådarn som jag inte kommer ihåg vad han hette.

Hjältar!!!🏅🏅🏅

Såna insatser.

Krya på dej Johan👍🏻

👍🏼

👍👍👍👍👍

Bra där Sebastian Persson....👍

Tack för snälla ord. Och tack för att ni ordnar en tävling där vi får ha kul och alla ställer upp. Det var flera av deltagarna som stannade till och kollade att Johan fick hjälp innan de fortsatte och därmed inte är med på bild, ingen som inte kollade om de behövdes först. Super! Allt gott till dig Johan, tack för peppningen på banan och lycka till med rehabträningen efter operationen.

Krya på dig Johan! Håller tummarna för god operation och efterföljande rehab👊🏼🏃🏼

Vad säger vi om det Daniel!?

+ View previous comments